Челлендж "Полюби себя"
Даты старта уточняются
Измени отношение к себе за 17 дней работы с психологом
После прохождения
челленджа вы:
Научитесь быть более решительными и позволять себе лучшее
Найдете свою внутреннюю опору
Поработаете с исцелением Внутреннего Ребенка
Разберётесь со своими личными границами
Научитесь отстраняться от мнения общества
Избавитесь от чувства вины

Как и с чем будем работать?
День 1
Правила участия + диагностика вашего реального уровня самооценки
День 2
Как проявляется нелюбовь к себе.
И как понять, что Вы себя действительно любите?
День 3
Уровни любви к себе + задание на самоанализ
День 4
Ваши детские психотравмы
День 5
Треугольник Карпмана. Диагностика. В какой Вы роли?
День 6
Ваш выход из треугольника Карпмана
День 7
Практическое задание. Взгляд на свою личность объективно.
День 8
Что такое личные границы? Определяем ваши границы.
День 9
Как отстаивать личные границы?
День 10
Упражнение на диагностику ваших сфер, влияющих на здоровую самооценку
День 11
Упражнение на отслеживание состояния любви к себе
День 12
Как понять свои желания?
День 13
Практическое упражнение на выявление страхов
День 14
Работа со страхами
День 15
Навык ассертивного поведения
День 16
Внутренняя ценность
День 17
Чувство любви к себе
День 18
Бонусный день. «Как сформировать в ребенке здоровую самооценку»
Кто ведёт?
Юлиана Архимандритова
Дипломированный психолог с
11-летним опытом успешной частной терапевтической практики.
Автор психологических курсов (в том числе для практикующих психологов).
Создатель психологических челленджей.
Работает в методах:
эмоционально-образная терапия, телесно-ориентированная терапия, голографический коучинг.
Среди клиентов известные блогеры, бизнесмены и предприниматели.
Уже помогла справиться с проблемами более 2000 клиентам.
Стоимость
самостоятельное прохождение
Самостоятельное участие
пояснения и ответы на вопросы по материалу челленджа
личное сопровождение от куратора
17 уроков в текстовом и аудио форматах
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО
проверка домашнего задания к каждому уроку
Участие с
обратной связью
от Юлианы
Участие с
поддержкой
личное кураторство от Юлианы
индивидуальная 20-минутная онлайн-консультация
17 уроков в текстовом и аудио форматах
проверка домашнего задания к каждому уроку
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО
домашнее задание к каждому уроку
17 уроков в текстовом и аудио форматах