Как и с чем будем работать?
День 1
Правила участия + диагностика вашего реального уровня самооценки
День 2
Как проявляется нелюбовь к себе.
И как понять, что Вы себя действительно любите?
День 3
Уровни любви к себе + задание на самоанализ
День 4
Ваши детские психотравмы
День 5
Треугольник Карпмана. Диагностика. В какой Вы роли?
День 6
Ваш выход из треугольника Карпмана
День 7
Практическое задание. Взгляд на свою личность объективно.
День 8
Что такое личные границы? Определяем ваши границы.
День 9
Как отстаивать личные границы?
День 10
Упражнение на диагностику ваших сфер, влияющих на здоровую самооценку
День 11
Упражнение на отслеживание состояния любви к себе
День 12
Как понять свои желания?
День 13
Практическое упражнение на выявление страхов
День 14
Работа со страхами
День 15
Навык ассертивного поведения
День 16
Внутренняя ценность
День 17
Чувство любви к себе
День 18
Бонусный день. «Как сформировать в ребенке здоровую самооценку»